專屬於小朋友的蔬果料理食譜書，以可愛的手繪圖方式教導小朋友料理步驟，12道料理包含「我要快樂長大篇」、「媽媽增美麗篇」、「爸爸好體力篇」以及「全家好食篇」讓孩子愛上蔬果。跟著這本食譜書，讓孩子學習到如何選購安全且新鮮的蔬菜水果，以及減少蔬果農藥殘留最有效的清洗方式，並鼓勵孩子邀請家長一起動手料理，讓家長知道孩子也有好食的能力。

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