當我被醫生判定為惡性腫瘤時，心中有如被雷擊中的感覺，在診間頓時淚 流如雨下，只擔心年幼的三個孩子，如果失去媽媽該如何是好，因為普遍的觀念「罹癌」就是等於「死亡」。 

但現在醫學發達，只要開刀切除惡性腫瘤，再 加上配合醫生做化療、放鬆心情、持續運 動、定期回診，還是有控制很好的例子。放鬆心情 很重要，因為許多人罹癌後就是鬱鬱寡歡，也不配 合醫生做治療，把自己嚇死了。遇到了不要怕，把 癌症當成慢性病一樣的持續治療，還是有痊癒的希望。

於是在經歷超音波、胃鏡、大腸鏡、電腦斷層掃 描檢查後，我做了開腹手術，緊接著又再開刀裝了 人工血管，方便持續做化療。在第一次化療完的第 十四天左右，先生幫我梳洗時，突然，他停止了動 作，原來是我的頭髮成束成束的掉下來，雖然我的 心中很震驚，但隔天一早，我立刻去美髮店理了個 大光頭，因為有做化療，會持續掉髮，理光會比較 好整理。

沒有頭髮保護的頭，在冬天真的很冷，也容易著 涼。好在台灣癌症基金會有免費提供頭巾或毛帽， 供癌友使用，亦有借用假髮的服務，讓癌友不至於 因為外觀改變，而使心情更加沮喪；對於癌友來 說，也是一項立即需要的貼心服務。

我非常感謝台灣癌症基金會裡的社工Irene，多虧 她細心，發現了我內心深處受了傷，幫我預約安排 心理諮詢。也謝謝護理師筱薇，每次訪談前都會打 電話或傳簡訊提醒我與心理諮商師有約。謝謝心理 諮商師嘉琦，耐心地聽我訴說關於我的困擾，並適 時客觀的提供了非常好的意見，把我拉出自己的泥 濘中。台灣癌症基金會內，星期一到星期五還有設 立一些課程，讓癌友學習，可依自己的興趣選擇。 在我最後一次化療完約一個月左右，感覺體力恢復 的還可以，想要讓身體趕緊好起來，因而參加台灣 癌症基金會的瑜珈課。謝謝游老師教我瑜珈，每次 做完瑜珈課，身心靈都覺得很舒暢，跟其他同學相 處我也覺得非常開心，很高興我自己踏出了這一 步，才有機會認識這麼好的同學們。

基金會就像一個港灣，港灣中的燈塔引導著初罹 癌的我，讓我在失去方向不知所措時，能安然返回 港口中避難。我期許自己要每天持續走路20到30分 鐘，除了增加體力外，對身體代謝能力也非常好， 強烈建議所有的癌友可以慢慢來，循序漸進地走出 屬於自己抗癌的一條路。感謝幫助過我的所有人。