「天天9蔬果」一日攝取建議

        「天天9蔬果」每天都可以做到，建議一天攝取蔬果的方式如下：

 

        依照上述之建議攝取方式，落實「天天9蔬果」於生活中並不困難，而女性及兒童，天天攝取7份及5份蔬果，則可依上述9份之食用原則，均衡攝食即可。