文/台灣癌症基金會社工師 郭盈君
近日因疫情日漸擴大，確診人數不斷攀升，且醫院病房也擴大管制。此時癌友亦面臨到延後回診或暫停門診的情況，相信一定會有某種程度的焦慮、擔心等的情緒都是很正常的，此時可善加使用網路資源，幫助自己在疫情期間學習自主健康管理及調整生活。
▲因疫情生計中斷，該去哪裡申請各項扶助呢？
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對於經濟弱勢之癌友，疫情期間無疑更是許上加霜，有些民間單位有提供短期之各項協助，且大部分扶助資源申請都限一次性，若癌友有需要且未曾申請過，可以參考看看：
1.本會提供之各項社會資源補助持續服務如下，讓癌友權益不中斷：
2.各縣市政府及村里長補助資源
3.其他民間單位：
包括全聯慶祥慈善基金會、癌症希望基金會、行天宮、萬海航運社會福利慈善基金會、富邦慈善基金會等。
各家申請方式不一，可查詢各單位官網。
・以上資源都需透過醫院社工或社區機構評估並提出申請，不適用於個人申請，因防疫期間，不便出入醫院，可電詢各醫院設置的「癌症資源中心」了解相關申請方式。
｜見不到醫生，哪裡有專業的醫療相關諮詢呢？｜
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1.線上諮詢：本會的專業團隊包含有護理師、營養師、社工師、心理師及保險顧問組成的團隊，可提供癌友在身、心、靈、社會福利及保險等相關問題的關懷服務，非常適合在疫情期間，避免人與人之間的接觸，可透過線上文字諮詢之方式與各專業人員溝通。
2.各類癌症文章及影片：包含有醫療資訊、照護、營養、心理、復健等自我學習的健康資訊，歡迎大家多加利用。
3.臉書直播：每隔周三中午時段，定期直播癌症相關主題，讓癌友及家屬掌握最新資訊，歡迎上台癌臉書準時收看。
4.台癌Ｅ照護/APP：
更多癌症資訊可下載《台癌e照護》app
[Android]→ https://bit.ly/3kFMY9W[Apple iOS]→ https://pse.is/3bcsg3・本會在疫情期間，也會跟隨時事提供有防疫相關的文章，讓癌友在疫情期間，隨時掌握第一手資訊。
▲對疫情跟自己的病情不安，想要找心理師聊聊該怎麼辦呢？
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罹癌會是生命經驗中的重大課題，也一定有許多病友透過心理諮商來探討一些屬於自己的議題，但相信很多單位（包括本會），因疫情之關係，也暫停了心理諮商之服務。但若在此期間，還是希望能夠找人聊聊時該怎麼辦呢？以下提供大家一些資源：
1.Ｆa r h u g s 遠距抱抱
除了可以安排實體諮商外，此平台亦可透過視訊、文字傾談的方式進行晤談。其中，每次 15 分鐘的文字傾談，皆是匿名對話安心無虞，用文字傾訴累積的酸甜苦辣。
實際預約及收費方式可參考farhugs官網。
2.生命線（1995)
除了實體晤談外，生命線亦同時提供全日24小時電話輔導，對於各種心理困擾的問題，均提供服務：包括自殺防治、危機處理、婚姻家庭協談、男女感情協談導、法律或健康協談、人際關係協談、精神心理協談等。
3.1925安心專線
安心專線是衛生福利部提供全國民眾心理諮詢服務的電話專線，提供24小時免付費心理諮詢服務。
4.張老師（1980）
以電話協談方式，協助當事人處理情緒及各項生活適應上的困擾，並可針對當事人立即性問題處遇。
5.男性關懷專線（0800-013-999）
衛生福利部的男性關懷專線，男性關懷專線透過隱密性、立即性及持續性等服務特質，協助國內男性，學習用正向的互動關係模式來處理和面對家庭與其人生之大小關卡。
・以上資源讓距離與時間不再成為追求心理健康的阻礙。