癌友口腔照護新隊友 保護好菌更健康
｢開始治療後，嘴巴會覺得很乾，口腔內常有破洞吃東西不舒服，進食量越來越少，體重開始下降。｣這是許多癌症病友進行治療後會出現的狀況，在營養補給的關鍵時期，卻因為口腔問題而影響進食。
根據統計，約有四成的癌症患者，接受化療或放射性治療之後，因為唾腺、口腔黏膜被破壞，容易出現口乾、吞嚥困難、疼痛、口腔黏膜發炎、口腔潰瘍等症狀，影響營養攝取以及增加感染風險。
口腔是人體與外界物質交換的第一道防線，也是腸道菌群的供應站。口腔護理一直都是全球抗癌的重要議題，近期在口腔保健有了突破性發展，除了定期清潔，美國口腔專家更提出全新的護理概念：維持口腔菌叢的平衡。有別於傳統護理僅只抑制細菌附著於牙齒上，而是透過專利胜肽技術，智慧瞄準壞菌留下好菌，全面照護健康。
癌症病友常見的口腔問題
在介紹全新口腔護理概念之前，我們先來認識病友常見的口腔問題：
1. 口腔黏膜炎
口腔黏膜炎是癌症患者在接受治療過程中常見的一種副作用，特別是化療和放療的患者。這種情況下，口腔內部會出現紅腫、潰瘍等症狀，嚴重時會影響進食和說話。
2. 口乾症（口腔乾燥症）
許多癌症治療方法會減少唾液分泌，導致口乾症。口乾症會增加口腔感染、蛀牙和牙周疾病的風險，因為唾液有助於沖刷口腔細菌，維持口腔健康。
3. 牙齦出血和牙齦炎
癌症患者的免疫系統可能因治療而受損，增加牙齦感染和出血的風險。放療和某些藥物也可能使牙齦變得更加脆弱和易出血。
4. 口腔感染
由於免疫力下降，癌症患者容易出現口腔感染，包括細菌、病毒和真菌感染。這些感染如果不及時治療，可能會擴散並引發更嚴重的健康問題。
口腔保健基本功
1. 定期刷牙和使用牙線
每天早晚使用軟毛牙刷和牙膏刷牙，並且在每次餐後也要輕輕刷牙或漱口。使用牙線可以清除牙縫間的食物殘渣，防止細菌滋生。對於牙齦敏感的患者，可以選擇細軟的牙線。
2. 保持口腔濕潤
經常喝水和使用無糖口香糖或口含片有助於刺激唾液分泌，緩解口乾症狀。還可以使用專為口乾症設計的保濕噴霧或口腔凝膠。
3. 定期口腔檢查
定期拜訪牙醫進行口腔檢查和清潔，特別是在接受癌症治療之前、期間和之後。牙醫可以幫助早期發現和處理口腔問題，減少並發症的風險。
4. 飲食調整
避免辛辣、酸性、高糖分和過熱的食物，這些食物會刺激口腔黏膜，增加口腔問題的風險。多吃富含維生素和礦物質的食物，有助於增強免疫力和促進口腔健康。
5. 適當使用口腔護理產品
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常見口腔護理產品與癌友挑選原則 |
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產品 |
挑選原則 |
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牙膏 |
不含刺激性成分的牙膏，如酒精、香料和強烈的清潔劑 避免高濃度氟化物牙膏 選擇溫和成分牙膏 |
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牙刷 |
軟毛牙刷 電動牙刷也是好選擇，使用低震動模式避免過度刺激口腔 |
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漱口水 |
選擇無酒精的漱口水，以避免加劇口乾症 |
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口腔噴霧 |
在不方便刷牙的情況下，清潔同時保持口腔滋潤，減少口中異味。 選擇不含酒精、糖和人工香料的產品，以減少對口腔的刺激 |
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牙線 |
細軟牙線適合牙齦敏感的患者，使用時要輕柔，以避免損傷牙齦。 也可以選擇沖牙機，它通過高壓水流清潔牙縫，對於敏感牙齦的患者更為溫和 |
全新護口概念:養出一口好菌更健康
近年口腔專家研究有突破性進展，發現口腔疾病與口腔內微生菌叢有密切關係，口腔微生態系統是人體僅次於腸道的第二大微生態系統，當口腔微生物失衡，會誘發包括齲齒、牙周病、牙齦炎等多種口腔感染性疾病，讓口腔護理除了傳統化學消毒方式外，多了更溫和的高活性抑菌選擇。
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