在音樂治療課裏 我聽見內心的聲音
文/卓佳蓉 台灣癌症基金會癌友關懷教育中心癌友
習慣擔負過多責任，擅於壓抑情緒迎合別人；為了生活中繁瑣的事物而擔憂，又急於完成所有事，一投入便停不下來的個性，讓我的生活忙碌但盲目，直到癌症降臨，我才有機會靜心看待自己的生活，記得當醫生建議我先交接工作，準備後續開刀治療時，我還傻傻的以為可以一邊治療一邊工作，直到化療讓我疲累到連說話都吃力，翻來覆去整日無法入眠，彷彿身體被禁錮，我才深深覺悟自己生病了，在絕望時想到死亡是如此的貼近我，不禁心情低落，在憂懼死亡的陰影下，幾乎忘了活著的真正目的。
難得成為“英英美代子”的我，幸運的在家人的陪伴和支持下，積極參加台灣癌症基金會的各種身心靈課程，也和一群癌友成了莫逆之交，因為有相同的經歷，了解彼此的痛，我們總能盡情抒發自己罹癌過程和擔憂，彼此打氣安慰，並在大伙交換心得後，一笑解千愁。
上音樂治療課時，本以為是要練唱增加肺活量，欣賞古典樂培養藝術氣質，但當音樂治療師謝老師領著大家唱金智娟的“為何夢見他”時，心中像溶雪般一片片剝落著無名的感傷，唱起這首熟悉的歌曲，憶起當時唱這首歌的暗戀心情，忐忑卻甜蜜，現在聽起來卻有滄海桑田之嘆，等唱到張韶涵的“隱形的翅膀”時，在眼眶翻轉的淚水便得費勁不讓它流下來了，或許自以為已經從癌症的震撼中走出來，其實內心創傷仍在，聽謝老師輕聲的分享和引導裡，察覺老師溫柔的眼神和豐富的肢體語言，是那樣令人安心，親切地注意每位同學的反應，及時給予衷心的建議和安撫，讓我們很快就建立起彼此的信任，甚至在老師第一次做放鬆引導時，我很快就睡著了，雖然時間極短，但對於長久處於緊張狀態的我獲得不少舒緩，之後的課程，我不僅卸除心中的防備，更滿懷期待上課時間的到來，也發現自己已對患病的事實感到坦然，並且體會到癌症或許是給我生命再一次選擇的機會，要我把握當下，用心感受生命的美好，把錯過的人生風景再瀏覽一番。參加完課程的我，心情平靜而愉悅，也學會放慢腳步留心身旁的人事物，我變得很容易發笑，心中快樂的種子不斷滋長，更能勇敢面對生活中的變化。
在音樂治療課程裡，最喜歡聆聽老師和同學們的分享，老師耐心的鼓舞和引領總能引起大家的迴響，我在課程中學到的許多動聽的歌曲，也常會不自覺哼唱，尤其具有療傷效果的歌詞，就會想到上課的情景，還會泛著淚光微笑呢!雖然課程只有短短六堂課，但充滿內心的感動卻足以陪伴我度過許多個心情起伏的日子，生命是如此不可預測，但可以確定的是在台灣癌症基金會的用心關懷下，我們的康復之路會走得更平順。