台灣癌症基金會

『 2016兒童蔬果存摺』即日起開放申請！

2016-09-21

歡迎學校團體預約索取！即日起開放申請數量有限，送完為止喔！市場充斥著人工調味與加工食品，我們的孩子變得不愛吃蔬菜水果，但是孩子吃下去的東西 ...

【全民練5功健康小博士】中秋月圓人也圓，想不到隱藏熱量大魔王竟然是…

2016-09-13

中秋月圓人團圓，隨著佳節的來臨，市面上推出琳瑯滿目的應景月餅，全民運動「家家烤肉香」也逐漸盛行，有些民眾甚至一連好幾天烤肉趴。如何輕鬆享”瘦”中秋美食，避免 ...

2016愛波舞后舞林召集令做伙來報名！

2016-09-06

2016乳癌防治粉紅運動Care HER2愛波舞后舞林召集令「粉紅運動Care HER2－第七屆愛波舞后召集令」10月1日再度強勢登場！只要您是乳癌病友，喜愛舞蹈也享受舞蹈帶來的自信與美麗，無論 ...

蔬果彩虹579-105年『校園巡迴講座』開放報名囉！

2016-08-30

「蔬果彩虹579」一直是我們宣導的健康飲食觀念，為培養兒童健康基礎及學習主動選擇健康飲食，養成正確飲食習慣，打造健康體魄，自91學年度起即辦理蔬果健康校園巡迴講座，並引起熱烈迴響。在教育部的支持下 ...

《悅聲.悅生》105年度慈善音樂會歡迎購票支持！

2016-08-24

105年9月13日 (二) 19：30 新北市藝文中心演藝廳 (新北市板橋區莊敬路62號) 慈善票價：1000/ 800/ 600/ 400 購票專線：02-8787-9907分機 ...

Ella陳嘉樺＃要你一起這樣做大家好，我是Ella陳嘉樺！很開心今年受邀擔任「全民練5功」防癌大使，呼籲落實正確的生活型態。我最近迷上了運動，平時都習慣到健身房，在教練陪同下健身，最近更嘗試一起和老公跟朋友去河濱跑步，有人陪伴的感覺很好，享受在外邊跑邊吹風，跑不動也可以一起散步聊天，跑完後沿著河堤散步回家的悠閒感覺，多好阿！運動就是一種生活習慣，不僅維持健康的體態，更能增加自信，持之以恆最重要！不管是夫妻、朋友，只要能互相督促鼓勵，健康就能多更多。除了運動，飲食均衡、不要暴飲暴食、不要熬夜也是基本，只要一天太晚睡，就要花好幾天調理，擁有規律的生活作息，較能維持身體健康，更要拒吃檳榔及遠離菸害，此外，政府針對乳癌、子宮頸癌、口腔癌及大腸癌，提供免費篩檢，我也常常收到簡訊，督促自己去定期檢查，落實防癌，希望大家都能維持健康的生活原則喔！「全民練５功」指的是健康生活型態的五個原則，即「蔬果彩虹579」、「規律運動」、「體重控制」、「遠離菸檳」、「定期篩檢」，只要將五個基本功謹記力行，即能降低60～70%的罹癌風險，真正達到癌症預防的目的。 Ella陳嘉樺＃要你一起這樣做大家好，我是Ella陳嘉樺！很開心今年受邀擔任「全民練5功」防癌大使，呼籲落實正確的生活型態。我最近迷上了運動，平時都習慣到健身房，在教練陪同下健身，最近更嘗試一起和老公跟朋友去河濱跑步，有人陪伴的感覺很好，享受在外邊跑邊吹風，跑不動也可以一起散步聊天，跑完後沿著河堤散步回家的悠閒感覺，多好阿！運動就是一種生活習慣，不僅維持健康的體態，更能增加自信，持之以恆最重要！不管是夫妻、朋友，只要能互相督促鼓勵，健康就能多更多。除了運動，飲食均衡、不要暴飲暴食、不要熬夜也是基本，只要一天太晚睡，就要花好幾天調理，擁有規律的生活作息，較能維持身體健康，更要拒吃檳榔及遠離菸害，此外，政府針對乳癌、子宮頸癌、口腔癌及大腸癌，提供免費篩檢，我也常常收到簡訊，督促自己去定期檢查，落實防癌，希望大家都能維持健康的生活原則喔！「全民練５功」指的是健康生活型態的五個原則，即「蔬果彩虹579」、「規律運動」、「體重控制」、「遠離菸檳」、「定期篩檢」，只要將五個基本功謹記力行，即能降低60～70%的罹癌風險，真正達到癌症預防的目的。看我如何幽默風趣影片看這裡→https://goo.gl/THvzTj 健康資訊報你知如要索取Ella陳嘉樺DM，可至1.全台健保特約醫事機構2.全台各地區健康服務中心 / 衛生所3.全台7-11設有健康小站的門市