肺癌 Lung
讓你的肺young起來的健肺操
台灣癌症基金會特別邀請亞洲物理治療聯盟理事長簡文仁老師設計一套健肺操，每天只需要5分鐘時間，跟著簡文仁老師動一動，活絡身體、舒展肺部，對維持肺部健康就有很大的幫助喔！
好處多多的上肢運動
【適合乳癌、肺癌、正在化療中的癌友】
做上肢運動有什麼好處呢？可以讓你保持關節彈性、改善水腫與改善上肢無力的狀況！
提醒您：運動前可先行詢問您的醫師或治療師是否可從事相關運動，請評估自己的身體狀況，千萬不可勉強；若您有裝人工血管，在運動時動作不宜過大，請在適度緊繃部疼痛的感覺下操作。
我該如何放鬆上背？
【適合肺癌、乳癌、長期躺臥的癌友】
上背位於背部上方，也就是肩胛骨的兩側，是較難運動的肌肉位置。點進影片來看看如何放鬆這邊的肌肉吧！
提醒您：運動前可先行詢問您的醫師或治療師是否可從事相關運動，請評估自己的身體狀況，千萬不可勉強。
我該如何放鬆上胸？
【適合肺癌、乳癌、長期躺臥的癌友】
位於胸部上緣的上胸肌肉，雖然肌肉群較小，但若過於緊繃的話，可能造成身體往下縮、姿勢不良、呼吸順暢度等狀況。跟著王柏堯職能治療師一同來運動放鬆！
提醒您：運動前可先行詢問您的醫師或治療師是否可從事相關運動，請評估自己的身體狀況，千萬不可勉強。
我該如何放鬆肩膀？
【適合乳癌、肺癌、正在化療中的癌友】
因為開刀造成肩膀不適，或是因為化療疲勞的狀況較嚴重的癌友，讓王柏堯老師帶著你一起來放鬆剪幫吧！
提醒您：運動前可先行詢問您的醫師或治療師是否可從事相關運動，請評估自己的身體狀況，千萬不可勉強。